na wakacje

ja teraz tez mam rygor wlasny sparuje z konkretnym znanym zawodnikiem walczacym kiedys w formule k-1 i muay thai, ostro trenuje na silowni i mam nadzieje, ze w wakacje bede mogl sie pochwalic zwyciestwem w formule MMA

coś w wakacje na pewno robić będe kombinował

Jak sądzicie, wskoczyć trochę masy przez wakacje na tym zestawie?

to na otwarcie 300 wszystko razem będę miał co jeść przez wakacje

[...] zobacze jak dziś wyjdzie to jedzenie bo przyznam szczerze ze zjedzenie 3 jajek na twardo mnie troche przerosło...no i powinnam wstawac jednak wczesniej bo teraz mam wakacje to nie spie do 2 a jakos dziwnie mi bedzie w nocy jeść zeby bilans wyrobić :D no i za niedługo praktyki się zaczną to wstawanie o 6 welcome :) Katlak też kocham [...]

a na nastepne wakacje zeby chooy na chooyu stawał bede w szczytowej formie waga minimum 90kg i łapka min 45cm, teraz kasa najwazniejsza

wakacje się skończyły , trzeba wracać na właściwe tory i mnożyć wszelkie korzyści Amen /-)_

jednak sobie kupie jakis motorek ale to na nastepne wakacje bo raczej tyle to niewyczaruje ja zeby zdac prawko to chyba musze na ukraine jechac...

tez mam takie plany na nastepne wakacje

no plecki lipa ale na nastepne wakacje sie poprawi tak mysle przynajmniej

Ja tam pomalu i do przodu, moze na te wakacje jeszcze średnio ale na nastepne zrobie kose

[...] Dariusz Wszola, Paweł Osmialowski, Magdalena Jabłońska, Jacek Wiak, Grzegorz Skowroński, Jan Wegiera, Daniel Miller, Jacek Spychała, Dominik Golak.Oni zafundowali mi wakacje zycia Były emocje , posypały się medale i łzy tez były (Mazurek Dąbrowskiego zagrany dwukrotnie) Wrzucam pare fotek i sugeruje zajrzeć na profil BAMF-a, on bardzo [...]

nie no sumienie gryzie na drugi dzien po imprezie to stracony dzien nawet jedzenie nie wchodzi ja chce juz wakacje to bd Codziennie na Wilczej Woli albo zwiedze pól podkarpacia na basenach itd

kusi mnie na przyszłość Detonator+napalm z FA może przez wakacje jak bede miał czas na siłownie pociągne

koleje śląskie są spoko. :-) // ja może jeszcze pojadę w te wakacje do Wisły ale na dłużej - obadam co i jak i jak będzie :-) oki czas na 2 posiłek.

[...] metabolizmu to pewnie masz racje ale nie zależy mi na masie jakoś szczególnie, po prostu chce z powrotem zacząć rozwijać swoje mięśnie po roku przerwy (wyłączając ostatnie wakacje). Masa to tylko dodatek, który i tak prędzej czy później stopniowo zacznie piąć się w górę. Teraz odnośnie tego co napisałeś: Prosta zasada. Układasz 5-6 posiłków i [...]

[...] 31 marca Udało mi się dorwać wejściówkę na siłownie za 159zł na pół roku \-) Toteż korzystam. Ostatnio regularnie trenowałam (przez jakieś 1,5 msc) na siłowni w wakacje, więc to był taki trening zabawowy, ale następnego dnia i tak umierałam, co widać po tempie biegu \-) Podciąganie podchwyt 4x3 Pompki 4x10 Wznosy nóg do drążka 4x5 [...]

za***ista ma szczerze wam powiem ze tez bym robil taka gdybym mial duze pomieszczenie, jak najbardziej bym w to zainwestowal bo na swoj sprzet robilem cale wakacje za marne pieniadze a kupywalem od malego ciezarka do laweczki. ale ja nie mam zaduzego pomieszczenia i nie mam duzo sprzetu a cwicze only z kolesiem, jakos mi tak najlepiej a chociaz to [...]

Ja planuje w wakacje sie wziąć za bieganie i robienie kondycji bo krucho u mnie z tym jest jak na razie chce wrócić do siłowej formy sprzed przerwy, a nawet troche podwyższyć wyniki jak sie da i cykl na siłe teraz jade. Z resztą moje kolano jeszcze neizbyt na bieganie jest przygotowane, ale z ciężarami już moge ćwiczyć. Btw właśnie wróciłem z [...]

ano to idzie sie zamęczyć. swoją drogą i tak chyba lepsze łapanie kur teraz niż traumatyczna ucieczka przed kogutem w młodości ja ogólnie to co rok do wujka na wieś jade w wakacje, i zawsze trafiam tak że akurat żniwa są więc jest co robić, i troche kasy zawsze wleci fakt robota cieżka i często w upale ale wiadomo dobra ekipa, jakis napój coby na [...]